Umwelt: Mit “Weniger ist mehr”- Mentalität gegen die Probleme unserer Zeit

Die Herausforderungen und Probleme unserer Zeit sind sehr präsent. Ich freue mich, dass ich heute wieder mit einem Artikel über Nachhaltigkeit und Umweltschutz dein Interesse finde. Mir liegt das Thema sehr am Herzen!   Es ist nun knapp ein Jahr her, dass ich mein Buch „Ja ich weiß, aber… – Umweltschutz im Alltag, geht das?“ (Verlinkung findest du unter diesem Artikel) veröffentlicht habe, und es hat sich seitdem sehr viel getan. Glücklicherweise sehr…

READ MORE

Wie du mit einer Frage dein Leben verändern kannst

Wie du mit einer Frage dein Leben verändern kannst   Wenn du dein Leben zum positiven verändern möchtest, kannst du Probleme auch als Chance wahrnehmen. Vieles ist eine Frage der Einstellung. Albert Einstein sagte mal: Die wichtigste Frage, die ein Mensch sich stellen kann, lautet:   Ist das Universum ein freundlicher oder ein feindlicher Ort?    Albert Einstein stellte diese entscheidende Frage, weil er wusste, dass bereits die Fragestellung uns…

READ MORE

Schwimmen in kaltem Wasser: eine natürliche Alternative zu starken Schmerzmitteln

Die Geschichte und Erfahrung eines Mannes, könnte die Schmerztherapie für immer revolutionieren. Laut der britischen Zeitung Dailymail, soll ein Mann, dessen Name unbekannt ist, bereits nach 1 Minute nach dem Eintauchen in kaltes Wasser ein spontanes Nachlassen des Schmerzes verspürt haben. Könnte dies eine alternative Behandlung gegen Schmerzen sein?   Die Kältetherapie ist ein relativ neuer Trend, der vor allem durch Wim Hof an Schwung gewonnen hat. Er ist vielleicht…

READ MORE

Forschung zeigt: Dankbarkeit verändert Ihr Gehirn und macht Sie gesünder und glücklicher

In buddhistischen Traditionen spielt Dankbarkeit seit “Ewigkeiten” eine wichtige Rolle auf dem Weg zum inneren Frieden. Mittlerweile rückt das Thema Dankbarkeit auch immer stärker in den Fokus der Wissenschaft. In der Berkeley Universität (Wissenschaftszentrum  für Allgemeinwohl) erforscht man Dankbarkeit seit rund 15 Jahren. Das Ergebnis zeigt auf, dass Dankbarkeit zu den sechs Säulen des Glücks gehört.     So sind dankbare Menschen nicht nur gesünder, besser gelaunt, stressresistenter und emotional…

READ MORE

Alleskönner Kastanien: 5 Anwendungs-Tipps für Rosskastanien

Bald ist es wieder soweit, die Kastaniensaison startet und man kann die kleinen, braunen „Knopfaugen” in kürzester Zeit körbeweise einsammeln. Aber wussten Sie, dass man mit den gläzenden Herbstboten mehr anstellen kann, als nur Kastanienmännchen daraus zu basteln?   Hier kommen 5 kluge Anwendungsmöglichkeiten für die Früchte von Aesculus hippocastanum       Kastanien fürs Vollbad Ein Vollbad mit den Wirkstoffen der Kastanie belebt die Durchblutung Ihres Körpers. Dafür 9…

READ MORE