Die Nelke ist eines der faszinierendsten Gewürze der Welt: In der Sonne getrocknet wird sie braun, hart und entfaltet ihr typisches scharf-würziges Aroma. Seit über zwei Jahrtausenden wird sie in Asien als Heilmittel und Küchengewürz geschätzt. Im Mittelalter gelangte sie nach Europa und wurde dort so begehrt wie Pfeffer.
Nur wenige wissen, dass ein Großteil der weltweiten Ernte heute für die Herstellung indonesischer Zigaretten genutzt wird. Der Nelkenbaum selbst ist empfindlich und trägt erst nach etwa acht Jahren das erste Mal Früchte. Die Knospen werden noch vor dem Aufblühen geerntet und sorgfältig getrocknet, bis sie ihre charakteristische braune Farbe erreichen.
Doch Nelken sind weit mehr als nur ein exotisches Gewürz. Vor allem Frauen können von ihren vielfältigen Eigenschaften profitieren.
Hier sind 7 praktische Tipps, die jede Frau kennen sollte:
1 – Nelken gegen Magenschmerzen
Ein Nelkentee wirkt wohltuend bei Verdauungsbeschwerden wie Magenschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen.
Zubereitung:
4–5 Nelken mit einer großen Tasse kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Der Tee beruhigt den Magen und unterstützt eine bessere Verdauung.
2 – Natürliche Hilfe gegen Mundgeruch
Eine einzige Nelke nach dem Essen genügt: Sie sorgt für frischen Atem, tötet Bakterien ab und pflegt den Mundraum – ganz ohne künstliche Zusätze.
Ein kleiner, aber wirkungsvoller Helfer für unterwegs.
3 – Nelken lindern Zahnschmerzen
Der Wirkstoff Eugenol macht die Nelke zu einem natürlichen Schmerzmittel. Er wirkt antiseptisch und beruhigt schmerzende Zähne und entzündetes Zahnfleisch.
Apotheker Franck Dubus erklärt:
„Eugenol wirkt auf periphere Morphinrezeptoren – jene Nervenenden, die unsere Schmerzempfindung beeinflussen.“
Anwendung:
Mundspülung oder Tinktur auf Ölbasis nutzen, um Reizungen zu vermeiden.
4 – Nelken für die Intimhygiene
Nelken besitzen antimykotische, antibakterielle, antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften – ein natürlicher Verbündeter für die weibliche Intimgesundheit.
Sie enthalten Antioxidantien, Mineralstoffe wie Mangan, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Vitamine.
Nelken-Sitzbad (äußere Anwendung)
Zutaten:
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1 TL Salz
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ca. 200 g Nelken
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Warmes, abgekochtes Wasser
Anwendung:
In eine Schüssel geben, Salz und Nelken hinzufügen und über dem warmen Dampf sitzen, bis das Wasser abkühlt.
Wirkung:
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strafft die Scheidenschleimhaut
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bekämpft äußere Infektionen
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sorgt für ein ebenmäßiges Aussehen
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verleiht natürlichen, angenehmen Duft
5 – Nelken gegen Erkältung und Winterviren
Nelkenöl ist ein starkes antivirales und antibakterielles Mittel. Es hilft, Grippe, Erkältungen und andere Winterinfektionen abzuwehren.
Anwendungsmöglichkeiten:
Variante 1:
1–2 Tropfen Nelkenöl in 1 TL Olivenöl mischen und vor dem Essen einnehmen.
Variante 2:
1–2 Tropfen Nelkenöl auf einem Würfelzucker auflösen und langsam unter der Zunge zergehen lassen.
Wichtig:
1–3 Mal täglich anwenden, maximal 1 Woche.
6 – Nelken bei Harnwegsinfekten oder Nierensteinen
Ein Nelkenaufguss wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Er kann Beschwerden lindern und den Heilungsprozess unterstützen.
Für eine stärkere Wirkung kann 1 Tropfen Lavendelöl hinzugefügt werden.
Hinweis:
Bei starken Schmerzen oder wiederkehrenden Infektionen unbedingt einen Arzt aufsuchen.
7 – Nelken für schönes, kräftiges Haar
Nelken regen die Durchblutung der Kopfhaut an und können Haarausfall vorbeugen.
Einfaches Haarserum:
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Einige Nelken mit Olivenöl mischen
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48 Stunden ziehen lassen
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In die Kopfhaut einmassieren und mindestens 30 Minuten einwirken lassen
Das Haar wird kräftiger, glänzender und gesünder.
Die Nelke ist ein kleines Gewürz mit großer Wirkung – traditionell, kraftvoll und überraschend vielseitig. Ob für Verdauung, Intimhygiene, Haut, Haare oder Immunsystem: Jede Frau kann von den natürlichen Eigenschaften der Nelke profitieren.
Ein Gewürz, das man im Haushalt wirklich immer griffbereit haben sollte.
