Kategorie: Gesunde Lebensmittel

1 Teelöffel Chia Samen kann dir helfen, deinen Darm, dein Gehirn und dein Herz zu verbessern

Chiasamen sind eine unvorstellbare Quelle von Omega-3-Säuren und deshalb auch äusserst gesund für unseren Körper.   Lebensmittel wie Kiwi, Leinsamen und Fischöle enthalten eine hohe Substanz dieses ungesättigten Fettes. Omega-6 ist vor allem in Avocados, Nüssen, Pflanzenöl und so weiter enthalten.   Chia Samen und die Verdauung Alles was du mit diesen kleinen Kernen tun musst ist, sie in etwas Wasser einweichen und warten, bis sie zu einer klebrigen Lösung…

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Kokoswasser: Ein isotonisches Getränk mit der Kraft der Natur

Der Markt ist überschwemmt von einer Vielzahl an Iso-Drinks, Energy-Drinks usw. und kaum noch jemand behält angesichts der Vielfalt noch den Überblick. Außerdem sind viele dieser Getränke mit künstlichen Farb- und Zusatzstoffen angereichert, was die Auswahl nicht unbedingt leichter macht. Doch viele Sportler und auch immer mehr andere Menschen greifen immer häufiger zu isotonischen Getränken. Doch statt sich künstlich hergestellte Produkte zu kaufen, kann man auch hier zurück zur Natur…

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Dieses Knoblauch-Suppe-Rezept ist der beste Schutz gegen Virusinfektion, Erkältungen und Grippe

Vergiss die Grippeimpfung. Eine Suppe aus mehr als 50 Knoblauchzehen, Zwiebeln-, Thymian- und Zitronen zerstört fast alle Viren, die auf den Weg kommen, einschließlich Erkältungen, Grippe und sogar Virusinfektionen.   Während wir uns durch diese dunklen Monate der ansteckenden Viren niesen und husten, wird Knoblauch für seine Kräfte gelobt… Knoblauch hat seinen Ruf erworben als Virus-Buster dank eines seiner chemischen Bestandteile, Allicin. Ein kürzlicher und bedeutender Befund von der Washington State…

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Jeder hat ihn zu Hause, fast keiner nutzt aber seine Vorteile genügend! Trinken Sie ihn vor dem Schlafen weil das Ihr Leben völlig verändern wird!

Der Apfelessig regelt und senkt hohen Blutdruck, hilft bei Hals- und Rachenbeschwerden, beugt Verdauungsstörungen vor, hilft bei Kreislauf- und Stoffwechselstörungen und außerdem macht er dünn. Man muss ihn jeden Tag einnehmen um seine positiven Wirkungen zur Entfaltung zu bringen.   Ein Salat ohne Essig ist kaum vorstellbar, dabei gilt der Apfelessig als der König unter den Prinzen, eben auch wegen seiner heilenden Wirkung. Experten raten dazu, ihn jeden Tag in…

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Ingwerwasser lindert Migräne, stärkt die Immunität und beugt Krebs vor!

Zahlreiche Studien haben die erstaunlichen Eigenschaften des Ingwers bestätigt, der Wurzel die in China schon seit Tausenden von Jahren als Heilmittel eingesetzt wird.   In unserer, westlichen Welt ist die Pflanze erst neulich zum Ruhm gelangt. Heute wird von dieser heilsamsten Pflanze der Welt meistens Tee zubereitet, der wegen seiner erwärmenden Wirkung besonders im Winter, zur Zeit der Erkältungs- und Grippewelle sehr nützlich ist. Gesundheitliches Wohl bringt auch das Ingwerwasser….

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