Ob du es glaubst oder nicht – jeder von uns kann in irgendeiner Form mit negativer Energie konfrontiert werden. Besonders hochsensible Menschen, Empathen oder diejenigen, die viel mit anderen in Kontakt stehen, sind anfälliger für solche Einflüsse. Aber wie können wir uns vor dieser Energie schützen? Was genau ist diese negative Energie, und wie lässt sie sich in den Griff bekommen?
In diesem Artikel möchte ich dir einige hilfreiche Strategien vorstellen, mit denen du dich vor negativen Kräften und Wesen schützen kannst. Ich glaube daran, dass Licht nur weiteres Licht anzieht, und dass wir mit Negativität auf gesunde Weise umgehen können, indem wir ihr nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken. Wir können uns ihrer bewusst sein, sie aber nicht über unser Leben bestimmen lassen. Hier sind einige wichtige Werkzeuge, die dir helfen werden, dich zu schützen:
1) Vermeide es, negative Energie zu nähren
Negativen Energien, Wesen oder Geistern fehlt die direkte Verbindung zur Quelle des Universums – dem Ursprung aller Energie. Sie können nicht selbst Energie erzeugen, sondern müssen sich von anderen „nähren“, wie Parasiten. Wenn du also in Angst, Wut oder Panik auf negative Kräfte reagierst, verstärkst du ihre Macht über dich. Indem du dich auf die negativen Aspekte des Lebens fokussierst – sei es durch ständiges Reden über dunkle Mächte oder das Hervorheben von Problemen – gibst du diesen negativen Kräften Energie und Aufmerksamkeit.
Tipp: Vermeide es, die Existenz negativer Einflüsse zu dramatisieren. Indem du sie nicht ständig in deinen Gedanken festhältst, entziehst du ihnen die Grundlage, um an dir zu „nähren“.
2) Ergreife die Kontrolle über deine eigene Energie
Der erste Schritt, um die Kontrolle über negative Energien zurückzuerlangen, ist die Arbeit an deinem eigenen energetischen Zustand. Häufig tragen wir selbst toxische Energien in uns – sei es durch unausgeglichene Emotionen, negative Gedanken oder körperliche Blockaden. Um wieder in deine volle Kraft zu kommen, ist es wichtig, diese negativen Energien zu reinigen. Methoden wie Reiki, Meditation, Kristallhealing oder Körperarbeit können dir dabei helfen, dich zu entgiften und deine Energie zu revitalisieren.
Tipp: Beginne mit einer gründlichen inneren Reinigung. Je mehr du dich von Altlasten befreist, desto mehr Raum wird für dein wahres, kraftvolles Selbst entstehen.
3) Fokussiere deine Gedanken und bringe sie zur Ruhe
Wenn du dich ausgelaugt und orientierungslos fühlst, wirst du anfälliger für äußere Störungen. Unser Geist ist die Quelle unserer Energie – wenn wir ihn nicht kontrollieren, wird er von äußeren Einflüssen kontrolliert. Deshalb ist es wichtig, deine Gedanken bewusst zu lenken und zu fokussieren. Anstatt nach Problemen zu suchen, versuche, die positiven Aspekte in deinem Leben und in der Welt zu erkennen.
Tipp: Stelle dir regelmäßig Fragen wie: „Was funktioniert gut in meinem Leben? Was gibt mir Freude?“ Schaffe eine positive Perspektive und stärke so deine energetische Resilienz.
4) Wähle bewusst, welche Medien du konsumierst
Wir leben in einer Welt, in der wir ständig mit negativen Nachrichten und destruktiver Programmierung bombardiert werden. Um dich mit höheren, positiven Energien zu verbinden, ist es entscheidend, bewusst auszuwählen, welche Medien du konsumierst. Glücklicherweise gibt es heute mehr inspirierende und heilende Inhalte als je zuvor – sei es in Form von Podcasts, YouTube-Videos oder Blogs. Deine Medienwahl hat direkten Einfluss auf deinen energetischen Zustand.
Tipp: Werde wählerisch bei den Informationen, die du aufnimmst. Indem du dich mit positiven, aufbauenden Inhalten umgibst, stärkst du dein Bewusstsein und transformierst deine Realität.
5) Erkenne und löse deine blinden Flecken
Jeder von uns hat blinde Flecken – Bereiche in unserem Bewusstsein, die uns selbst verborgen bleiben. Diese unbewussten Schwächen oder verdrängten Aspekte können ein Einfallstor für negative Energien und Wesen sein. Diese blinden Flecken können in unseren Gedanken, Emotionen oder Beziehungen liegen. Oft sind es genau diese unbewussten Muster, die uns für äußere Einflüsse anfällig machen.
Tipp: Sei bereit, dich selbst ehrlich zu betrachten und an deinen blinden Flecken zu arbeiten. Hol dir Unterstützung von anderen, um die Bereiche zu erkennen, in denen du noch Wachstumspotenzial hast.
6) Lass keine stagnante Energie zu
Energie, die sich staut oder nicht fließt, wird stagnierend und kann sich negativ auf Körper, Geist und Seele auswirken. Der chinesische Ansatz der „Qi“-Heilung betont, dass Stagnation die Ursache für viele körperliche und geistige Erkrankungen ist. Wenn du dich in einem Zustand der Stagnation befindest – sei es durch emotionale Blockaden oder durch das Ansammeln von physischen Objekten – wird dies negative Energien anziehen.
Tipp: Schaffe regelmäßig Raum für Veränderung und Bewegung – sowohl innerlich als auch äußerlich. Achte darauf, dass du dich nicht in festgefahrenen Mustern oder in überflüssigem „Kram“ verstrickst, der deine Energie blockiert.
7) Sei ein Leuchtturm, kein Schwamm
Dies ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um dich vor negativer Energie zu schützen. Statt alles in deiner Umgebung in dich aufzunehmen – sei es gut oder schlecht – solltest du beginnen, deine eigene Energie zu leben. Wenn du dich als der „Leuchtturm“ in deiner eigenen Wahrheit zeigst, strahlst du positives Licht aus, das negative Energien abwehren kann. Ein Leuchtturm gibt Licht, ohne die Dunkelheit zu absorbieren.
Tipp: Werde dir deiner eigenen inneren Stärke bewusst und strahle diese in die Welt aus. Anstatt dich von der Dunkelheit um dich herum beeinflussen zu lassen, werde selbst zum Licht, das alles erleuchtet.
Der Schutz vor negativer Energie erfordert weniger das Kämpfen gegen äußere Kräfte als vielmehr das Aktivieren und Bewahren unserer inneren Stärke. Indem du dich auf deine eigene Energie fokussierst, deine Gedanken bewusst lenkst und dich mit positiven, heilenden Einflüssen umgibst, kannst du ein kraftvolles energetisches Feld aufbauen, das Negativität nicht nur abwehrt, sondern verwandelt. Nutze diese Werkzeuge, um die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen und die Welt in ihrem besten Licht zu erfahren.
