Trinken Sie diesen kraftvollen Shake jeden Morgen auf nüchternen Magen und Sie werden schnell Veränderungen in Ihrem Körper bemerken!
Wir träumen oft von einem idealen Körper mit dem richtigen Gewicht, ohne spürbares Körperfett. Wir wollen einen flachen Bauch und perfekte Beine haben.
Was wir manchmal vergessen, ist, dass Mutter Natur uns Elemente gegeben hat, die uns bei der Lösung solcher Probleme helfen können.
Wir müssen uns keinen teuren Behandlungen unterziehen, die viele Chemikalien enthalten, die für unseren Körper nicht so ideal sind.
Dieser Idee folgend stellen wir in diesem Artikel zwei potenzielle Inhaltsstoffe vor, die Ihnen dabei helfen, unerwünschtes Fett zu verlieren.
Die Kombination von Zitronen- und Chiasamen in Shakes kann uns beim Fettabbau helfen.
Zitronen-Chia-Shake und seine Vorteile
Zitrone ist ein hervorragendes Mittel zur Fettverbrennung und zeichnet sich durch sehr wenige Kalorien aus. Außerdem funktioniert es als Antivirenprogramm.
Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts unterstützt es die Hydratation und sorgt so für eine leichtere Ausscheidung von Giftstoffen. Chia ist ein kleiner Samen, der ein natürliches Antioxidans und sehr reich an Ballaststoffen ist.
Stellen Sie sich nun vor, welche Vorteile es für Ihren Körper haben kann, wenn Sie diese beiden Elemente kombinieren. Die Ergebnisse werden Sie überraschen!
Rezept:
Benötigte Zutaten:
⦁ eineinhalb Gläser Wasser
⦁ 1 Esslöffel Honig (oder ein anderes natürliches Süßungsmittel)
⦁ Zitronensaft
⦁ 1 Esslöffel Chiasamen
Vorbereitungsvorgang:
Zuerst müssen Sie die Chia-Samen in Wasser einweichen.
Etwa eine Stunde später vermischen Sie Wasser, Zitronensaft und Chiasamen. Je nach Geschmack können Sie auch einen Mixer verwenden.
Danach ist Ihr Shake zum Verzehr bereit. Nehmen Sie es jeden Morgen auf nüchternen Magen ein und Sie werden schnell Veränderungen in Ihrem Körper bemerken.
