Grounding oder Erdung: Barfuß für ein gesünderes Leben!!

Einfach ausgedrückt bedeutet Grounding, barfuß zu gehen und direkten Kontakt mit der Erde, Steinen, Sand usw. zu haben.   In manchen Kulturen gehen die Menschen fast immer barfuß, aber in der westlichen Welt ist das nicht der Fall. Einige von uns tragen sogar zu Hause Schuhe.   Als ich über dieses Thema nachdachte, wurde mir klar, dass ich nur manchmal im Sommer barfuß laufe, und ich kann mich nicht erinnern,…