Keine Gewürz-Sammlung ist komplett ohne Lorbeerblätter.
Seit Tausenden von Jahren verwenden die Menschen sie in der Nahrung aufgrund ihrer Verdauungs- steigernden, Atmungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Natürlich schmecken sie auch toll- aber erst nach etwa einer Stunde. Wenn du sie versuchst vorher zu essen, haben sie einen eher bitteren und unangenehmen Geschmack.
Aber sag, dass du keine Stunde übrig hast. Also, wenn du trotzdem noch die Vorteile von Lorbeerblätter ernten willst hast du keine andere Wahl, als in die Bitterkeit zu beissen?
Nein! Es gibt eine andere Option- du kannst diese Lorbeerblätter verbrennen mit einem Streichholz. Dieses intensive Feuer wird viel schneller funktionieren um diese Wirkstoffe der Lorbeerblätter freizulassen.
Durch das Einatmen des Geruchs (nicht der Rauch direkt), zeigt es dir eine Reihe von fantastischen Vorteilen auf. Dazu gehören die folgenden zwei.
Vorteil #1 – Reduziert Angst
Das Lorbeerblatt enthält eine Substanz namens Linalool. Eine Studie der American Association of Nurse Anesthetists fand heraus, dass Lonalool Angst verringert und soziale Interaktion verbessert.
In weniger als 10 Minuten Einatmen eines brennenden Lorbeerblattes, beginnt Lonalool mit der Arbeit. Einige haben die Wirkung sogar als leicht psychedelisch beschrieben.
Vorteil #2 – Atemweg-Entlastung
Lorbeerblätter enthalten Mycrene und Eugenol. Beide Verbindungen besitzen grosse entzündungshemmende Eigenschaften und werden in der Tat stark verwendet in Stressabbau-Therapien.
Wenn du ein Lorbeerblatt verbrennst, gehen diese Verbindungen in die Luft. Einmal eingeatmet werden sie jede Entzündung der Atemwege reduzieren. Dies kann Wunder wirken wenn du an Allergien leidest oder eine schlimme Erkältung hast.
Wie du Lorbeerblätter richtig verbrennst
Wenn du sie richtig verbrennst, beginnen Lorbeerblätter ihre Vorteile schnell frei zu lassen.
Nimm ein getrocknetes Blatt und lege es in einen Aschenbecher. Zünde das Blatt an und verlasse den Raum für ein paar Minuten. Wenn möglich, schliesse die Tür hinter dir um den Raum mit Lorbeerblatt-Aroma zu füllen.
Wenn du zurückkommst, blase die Glut aus und atme tief ein.
